Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 169g | 59kcal | 1.7g | 11.5g | 0.8g | 2.4g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 137g | 274kcal | 27.4g | 0g | 17.8g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 228g | 68kcal | 4.6g | 11.4g | 1.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 91g | 23kcal | 0.8g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 848kcal | 69g | 54.6g | 40g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 424kcal | 34.5g | 27.3g | 20g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 212kcal | 17.3g | 13.7g | 10g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu