TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 156g | 222kcal | 19.4g | 0.5g | 15.9g | 0g | |
| Sokeri | 88g | 358kcal | 0g | 88g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 54g | 294kcal | 0.1g | 0.2g | 32.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 152g | 520kcal | 15.4g | 106.1g | 1.8g | 5.3g | |
| Leivinjauhe | 5.2g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.2g | 21kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 12g | 39kcal | 2.7g | 5.2g | 2.4g | 1.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 78g | 26kcal | 2.6g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 16g | 91kcal | 1.4g | 9g | 5.6g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 47g | 261kcal | 3.9g | 25.7g | 15.9g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 13g | 28kcal | 0.4g | 0.6g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3734kcal | 92.4g | 492.4g | 153.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1867kcal | 46.2g | 246.2g | 76.7g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 934kcal | 23.1g | 123.1g | 38.4g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.4g | 39.4g | 12.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu