Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 147g | 91kcal | 2.5g | 13.1g | 2.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.9g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 147g | 147kcal | 27.9g | 1.3g | 3.5g | 0.1g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 73g | 95kcal | 2.2g | 1.5g | 9.5g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 205g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 29g | 7.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 714kcal | 67.2g | 37.4g | 33.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 357kcal | 33.6g | 18.7g | 16.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 312g | 179kcal | 16.8g | 9.4g | 8.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu