Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 231g | 158kcal | 1.9g | 35.2g | 0.2g | 1.9g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 246g | 148kcal | 9.4g | 12.3g | 6.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 148g | 39kcal | 4.9g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 690kcal | 32.4g | 104.2g | 12.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 345kcal | 16.2g | 52.1g | 6.4g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 173kcal | 8.1g | 26.1g | 3.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu