UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 103g | 402kcal | 5.8g | 84.4g | 0.6g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 515g | 237kcal | 16.5g | 24.7g | 7.7g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 7.2g | 39kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1355kcal | 44.6g | 218.2g | 25.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 677kcal | 22.3g | 109.1g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 339kcal | 11.2g | 54.6g | 6.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu