Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 103g | 144kcal | 18.5g | 1g | 5.1g | 0g | |
| Sipuli | 59g | 18kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Rypsiöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 146g | 50kcal | 4.5g | 7.2g | 0.1g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 73g | 183kcal | 13.9g | 0g | 16.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 2.3g | 7.1kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 897kcal | 76.2g | 25.8g | 52.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 449kcal | 38.1g | 12.9g | 26.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 224kcal | 19.1g | 6.5g | 13.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu