Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 110g | 53kcal | 0.8g | 12.1g | 0.2g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 182g | 128kcal | 21.9g | 6.4g | 1.8g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 182g | 24kcal | 2g | 1.8g | 0.4g | 2.2g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 150g | 179kcal | 30.1g | 1.1g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 766kcal | 109.6g | 42.8g | 16.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 383kcal | 54.8g | 21.4g | 8.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 192kcal | 27.4g | 10.7g | 4.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu