Mansikkarahka
Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 278g | 181kcal | 30.6g | 11.7g | 0.8g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 222g | 120kcal | 8.5g | 11.1g | 4.4g | 0g | |
| Ruokosokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 111g | 52kcal | 0.6g | 9.3g | 0.2g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 814kcal | 79.4g | 90.8g | 10.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 407kcal | 39.7g | 45.4g | 5.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 204kcal | 19.9g | 22.7g | 2.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 6.4g | 7.3g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu