Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 305g | 349kcal | 39.9g | 7.5g | 17.3g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 85g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 5.8g | 39kcal | 0g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.3g | 21kcal | 0.7g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 143g | 50kcal | 1.4g | 9.7g | 0.7g | 2g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 77g | 23kcal | 0.2g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 1.9g | 6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1025kcal | 87.2g | 51.4g | 49.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 513kcal | 43.6g | 25.7g | 24.6g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 256kcal | 21.8g | 12.9g | 12.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu