Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 107g | 257kcal | 11.8g | 47.2g | 2.1g | 13.9g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 185g | 222kcal | 5.5g | 7.6g | 18.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 148g | 40kcal | 1.9g | 7.1g | 0.3g | 2.5g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 185g | 342kcal | 25.3g | 3.5g | 25.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1723kcal | 89g | 130.8g | 92.2g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 861kcal | 44.5g | 65.4g | 46.1g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 431kcal | 22.3g | 32.7g | 23.1g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu