Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 252g | 107kcal | 24.7g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 24g | 94kcal | 0.4g | 23.1g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 350g | 142kcal | 1.7g | 25.9g | 2.1g | 6.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 685kcal | 53.6g | 100g | 4.8g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 342kcal | 26.8g | 50g | 2.4g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 171kcal | 13.4g | 25g | 1.2g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu