Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 162g | 1004kcal | 0g | 0g | 113.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 76g | 260kcal | 7.7g | 53g | 0.9g | 2.6g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 22g | 80kcal | 4g | 2.4g | 4.7g | 6.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 54g | 208kcal | 42.8g | 4.4g | 1.8g | 0g | |
| Siirappi | 227g | 685kcal | 0.2g | 168.3g | 0g | 0g | |
| Manteli | 76g | 466kcal | 18.2g | 5g | 40.9g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 5475kcal | 145.8g | 483.4g | 323.6g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 2737kcal | 72.9g | 241.7g | 161.8g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1369kcal | 36.5g | 120.9g | 80.9g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu