PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 216g | 130kcal | 0.9g | 32.4g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 173g | 276kcal | 12.4g | 27.6g | 12.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 173g | 587kcal | 3.5g | 5.2g | 60.4g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 13g | 53kcal | 0g | 12.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.3g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 47g | 273kcal | 3.1g | 22.1g | 19.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2671kcal | 39.8g | 209g | 183.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1335kcal | 19.9g | 104.5g | 91.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 668kcal | 10g | 52.3g | 45.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu