Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 49g | 205kcal | 38.5g | 3.1g | 4.3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 247g | 114kcal | 7.9g | 11.8g | 3.7g | 0g | |
| Mustaherukka | 82g | 49kcal | 0.9g | 6.4g | 0.3g | 4.8g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 247g | 111kcal | 9.1g | 16.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 956kcal | 112.8g | 76.2g | 17g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 478kcal | 56.4g | 38.1g | 8.5g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 239kcal | 28.2g | 19.1g | 4.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu