Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 17g | 63kcal | 1.8g | 12.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 41g | 51kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 21g | 55kcal | 1.5g | 10g | 1g | 1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 512g | 1134kcal | 89.7g | 0g | 87.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2607kcal | 195g | 45.8g | 184g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1304kcal | 97.5g | 22.9g | 92g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 652kcal | 48.8g | 11.5g | 46g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu