Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 258g | 168kcal | 28.4g | 10.8g | 0.8g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 147g | 339kcal | 0.6g | 17.7g | 29.5g | 0.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 103g | 62kcal | 0.4g | 15.5g | 0.1g | 1.4g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 92g | 51kcal | 0.5g | 11.6g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.8g | 35kcal | 0g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 64kcal | 0g | 15.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1436kcal | 59.8g | 160.2g | 61g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 718kcal | 29.9g | 80.1g | 30.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 359kcal | 15g | 40.1g | 15.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu