Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 291g | 416kcal | 36.4g | 0.9g | 29.9g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 19g | 1.9kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 15.8g | |
Leivinjauhe | 24g | 42kcal | 1.2g | 9g | 0g | 0.1g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 16g | 99kcal | 4.2g | 0.7g | 8.7g | 0.8g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 172g | 1033kcal | 41.3g | 11.4g | 93g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 24g | 60kcal | 3.3g | 2.6g | 1.3g | 11.7g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 79g | 103kcal | 3.3g | 4.1g | 7.9g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 3506kcal | 180g | 57.4g | 281.8g | 57.2g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1753kcal | 90g | 28.7g | 140.9g | 28.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 312g | 876kcal | 45g | 14.4g | 70.5g | 14.3g | |
Arvot/100g | 100g | 281kcal | 14.4g | 4.6g | 22.6g | 4.6g |