Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 96g | 153kcal | 4.6g | 15.3g | 8.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 288g | 187kcal | 31.6g | 12.1g | 0.9g | 0g | |
| Mustikka 100g | 242g | 80kcal | 1.2g | 15.5g | 1.4g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 841kcal | 74.8g | 85.8g | 21.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 421kcal | 37.4g | 42.9g | 10.9g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 210kcal | 18.7g | 21.5g | 5.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu