Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 299g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 42g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 249g | 855kcal | 25.4g | 174.4g | 3g | 8.7g | |
| Sokeri | 25g | 101kcal | 0g | 24.9g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 10g | 72kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2162kcal | 60g | 398.8g | 29.6g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1081kcal | 30g | 199.4g | 14.8g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 541kcal | 15g | 99.7g | 7.4g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu