Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 403g | 97kcal | 4.8g | 13.7g | 0.8g | 8.5g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 201g | 463kcal | 38.3g | 0g | 34.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 6.3g | 19kcal | 0.6g | 0.9g | 1.5g | 0.1g | |
| Hunaja | 14g | 48kcal | 0.1g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1254kcal | 87.6g | 52.4g | 73g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 627kcal | 43.8g | 26.2g | 36.5g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 313kcal | 21.9g | 13.1g | 18.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu