Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 114g | 194kcal | 22.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 81g | 45kcal | 1.4g | 9.8g | 0.2g | 0g | |
| Punajuuri | 73g | 28kcal | 0.7g | 5.1g | 0.1g | 1.8g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 3.6g | 10kcal | 0.7g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli | 33g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.4g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 24g | 66kcal | 4.4g | 0.5g | 5.1g | 0g | |
| Vesi | 293g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 749kcal | 60.8g | 34.4g | 40g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 375kcal | 30.4g | 17.2g | 20g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 187kcal | 15.2g | 8.6g | 10g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.8g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu