Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		114g	274kcal	13.7g	8g	20.5g	2.3g
Spagetti		109g	356kcal	11.1g	72.2g	1.2g	3.6g
Tomaattisose tomaattipyree		33g	25kcal	1.5g	4.2g	0.1g	0.3g
Vesi		217g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		33g	101kcal	1.1g	1g	10.1g	0.2g
Kevytkerma		54g	65kcal	1.7g	2.4g	5.4g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		11g	36kcal	1g	1.8g	2.6g	0g
Voi		44g	315kcal	0.5g	0.2g	35.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		11g	38kcal	1.4g	7.4g	0.3g	0.4g
	Annoskoko tuplana	1250g	2420kcal	64g	194.4g	151g	13.6g
	Valittu annoskoko	625g	1210kcal	32g	97.2g	75.5g	6.8g
	Annoskoko puolitettuna	313g	605kcal	16g	48.6g	37.8g	3.4g
	Arvot/100g	100g	194kcal	5.1g	15.6g	12.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu