Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 60g | 136kcal | 3.6g | 24.2g | 3g | 1.2g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 153g | 260kcal | 29g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 7.8g | 7.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.6g | 0.1g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 56g | 61kcal | 12.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 41g | 33kcal | 1.4g | 7.7g | 0.4g | 0.4g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 45g | 10kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 78g | 16kcal | 0.5g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 102g | 61kcal | 0.4g | 15.4g | 0.1g | 1.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 50g | 129kcal | 14.9g | 1g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1447kcal | 127g | 110.4g | 55.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 723kcal | 63.5g | 55.2g | 27.8g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 362kcal | 31.8g | 27.6g | 13.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu