Raparperi-mansikkakeitto
Keitä raparperi, vesi, kanelitanko ja sokeria 5 min. ota pois liedeltä.
Lisää perunajauho kylmään veteen ja liruta se keittoon.
Kiehauta.
soseuta mansikat ja lisää ne.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 911 grammaa
Winqan
Lisää perunajauho kylmään veteen ja liruta se keittoon.
Kiehauta.
soseuta mansikat ja lisää ne.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 911 grammaa
Winqan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi | 240g | 81kcal | 1.7g | 13.2g | 0.2g | 3.4g | |
| Kanelitanko (Söderman), annos 11g | 3.4g | 21kcal | 0.2g | 2g | 1.2g | 0g | |
| Ruokosokeri | 29g | 117kcal | 0g | 28.8g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 10g | 32kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka | 343g | 160kcal | 1.7g | 28.8g | 0.7g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 822kcal | 7.2g | 161.2g | 4.2g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 411kcal | 3.6g | 80.6g | 2.1g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 205kcal | 1.8g | 40.3g | 1.1g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 0.6g | 12.9g | 0.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu