Minuuttileipänen
Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 60g | 429kcal | 0g | 0g | 47.6g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 119g | 71kcal | 11.9g | 6g | 0.4g | 86.9g | |
| Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 40g | 225kcal | 9.7g | 5.5g | 18.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 119g | 692kcal | 26.1g | 23.7g | 60.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 17kcal | 0.5g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 218g | 311kcal | 27.3g | 0.7g | 22.4g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 60g | 83kcal | 8.3g | 8.3g | 2g | 28.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3657kcal | 167.6g | 95.8g | 301.6g | 231g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1829kcal | 83.8g | 47.9g | 150.8g | 115.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 914kcal | 41.9g | 24g | 75.4g | 57.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 13.4g | 7.7g | 24.1g | 18.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu