Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 90g | 309kcal | 5.5g | 68.3g | 0.6g | 2.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 425g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 106g | 175kcal | 3.2g | 4.2g | 15.9g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 3.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 969kcal | 17.4g | 145g | 33g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 485kcal | 8.7g | 72.5g | 16.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 242kcal | 4.4g | 36.3g | 8.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu