Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 135g | 426kcal | 13.5g | 86.7g | 2g | 14.6g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 163g | 111kcal | 1.3g | 24.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 326g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1073kcal | 29.6g | 222.8g | 4.4g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 537kcal | 14.8g | 111.4g | 2.2g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 268kcal | 7.4g | 55.7g | 1.1g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.8g | 0.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu