Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 188g | 211kcal | 39.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 43g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 93g | 203kcal | 17g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Lanttu | 35g | 10kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 241g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 885kcal | 115.2g | 10.4g | 42g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 443kcal | 57.6g | 5.2g | 21g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 221kcal | 28.8g | 2.6g | 10.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu