Tomaattinen jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 359g | 495kcal | 67.2g | 0g | 25.1g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 190g | 76kcal | 2.1g | 13.6g | 0.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 77g | 254kcal | 1.5g | 2.3g | 26.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1649kcal | 141.6g | 31.8g | 105.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 825kcal | 70.8g | 15.9g | 52.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 412kcal | 35.4g | 8g | 26.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.3g | 2.5g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu