Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 36g | 202kcal | 9.1g | 4.7g | 15.3g | 5.6g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 51g | 152kcal | 12.3g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 73g | 543kcal | 0.5g | 0.4g | 60g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 143g | 513kcal | 24.2g | 67g | 11g | 22.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 285g | 359kcal | 31.4g | 0.9g | 25.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3540kcal | 155g | 146.6g | 246.6g | 56.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1770kcal | 77.5g | 73.3g | 123.3g | 28.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 885kcal | 38.8g | 36.7g | 61.7g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu