Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 268g | 295kcal | 61.6g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 279g | 140kcal | 1.4g | 2.8g | 16.7g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 11g | 29kcal | 0.2g | 1g | 2.7g | 0g | |
| Basilika, tuore | 5.6g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 28g | 11kcal | 1.6g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 11g | 7.8kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 17g | 148kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1307kcal | 130.6g | 22.4g | 84g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 654kcal | 65.3g | 11.2g | 42g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 327kcal | 32.7g | 5.6g | 21g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu