Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 23g | 2.3kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 102g | 295kcal | 18.3g | 3.1g | 22.4g | 0g | |
| Tomaatti | 232g | 53kcal | 1.3g | 8g | 0.7g | 3.2g | |
| Paprika punainen | 107g | 31kcal | 1g | 4.8g | 0.4g | 2g | |
| Kurkku | 116g | 13kcal | 0.6g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 46g | 264kcal | 6g | 18.5g | 18.5g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1316kcal | 55g | 72.4g | 84.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 658kcal | 27.5g | 36.2g | 42.1g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 329kcal | 13.8g | 18.1g | 21.1g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu