Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 5g | 14kcal | 0.5g | 0.9g | 1g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 167g | 35kcal | 2g | 5.7g | 0.3g | 3.5g | |
| Keittojuures, Pirkka | 133g | 33kcal | 1.3g | 6g | 0.4g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 67g | 100kcal | 13.5g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Siirappi | 3.3g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 385kcal | 34.6g | 30.2g | 14g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 193kcal | 17.3g | 15.1g | 7g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 96kcal | 8.7g | 7.6g | 3.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu