Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 227g | 386kcal | 45.5g | 0g | 22.7g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 227g | 386kcal | 43.2g | 0g | 22.7g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 23g | 86kcal | 3g | 17.3g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 43kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 114g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1804kcal | 191g | 34.8g | 98g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 902kcal | 95.5g | 17.4g | 49g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 451kcal | 47.8g | 8.7g | 24.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.3g | 2.8g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu