Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 319g | 1182kcal | 19.4g | 110.9g | 73.3g | 3.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 174g | 385kcal | 30.4g | 0g | 29.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 49g | 172kcal | 3g | 37.4g | 0.8g | 1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.4g | 18kcal | 0.6g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 32g | 45kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 29g | 48kcal | 0.9g | 1.2g | 4.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3707kcal | 117g | 301.4g | 225.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1854kcal | 58.5g | 150.7g | 112.7g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 927kcal | 29.3g | 75.4g | 56.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.4g | 24.1g | 18g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu