Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 304g | 504kcal | 57.7g | 0g | 30.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 43g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 17g | 60kcal | 1.8g | 12.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 217g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 35g | 33kcal | 1.5g | 5.9g | 0.1g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 8.7g | 62kcal | 0.1g | 0.1g | 6.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1342kcal | 123.4g | 40.6g | 75.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 671kcal | 61.7g | 20.3g | 37.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 336kcal | 30.9g | 10.2g | 18.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu