Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 13g | 27kcal | 1.1g | 4.8g | 0.4g | 3.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 345g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 173g | 131kcal | 3.2g | 26.7g | 0.3g | 1.7g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 86g | 97kcal | 19g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 8.6g | 76kcal | 0g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 662kcal | 46.6g | 63g | 23.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 331kcal | 23.3g | 31.5g | 11.9g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 166kcal | 11.7g | 15.8g | 6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu