Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 64g | 25kcal | 0.4g | 5.8g | 0g | 1.7g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 80g | 32kcal | 0.8g | 7.2g | 0.8g | 1.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 321g | 1090kcal | 6.4g | 9.6g | 112.2g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 144g | 186kcal | 6.1g | 7.4g | 14.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 16g | 60kcal | 0.2g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2786kcal | 27.8g | 89.4g | 254.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1393kcal | 13.9g | 44.7g | 127.4g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 696kcal | 7g | 22.4g | 63.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu