Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 157g539kcal16g110g1.9g5.5g
Sokeri 88g357kcal0g88g0g0g
Leivinjauhe 5.2g9kcal0.3g2g0g0g
Rypsiöljy 31g275kcal0g0g31.1g0g
Kananmuna kuoreton 38g54kcal4.7g0.1g3.9g0g
Mustikka metsä- 104g46kcal0.5g6.6g0.6g3.4g
Vehnäjauho puolikarkea 34g116kcal3.4g23.6g0.4g1.2g
Sokeri 44g179kcal0g44g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1.4g5kcal0g1.1g0g0g
Voi suolaton 19g140kcal0.2g0.1g15.7g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 104g35kcal3.2g5.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g3510kcal56.6g561.2g107.4g20.2g
Valittu annoskoko625g1755kcal28.3g280.6g53.7g10.1g
Annoskoko puolitettuna313g878kcal14.2g140.3g26.9g5.1g
Arvot/100g100g281kcal4.5g44.9g8.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=225458