Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		58g	419kcal	0.7g	0.2g	47g	0g
Kananmuna kuoreton		21g	30kcal	2.6g	0.1g	2.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		113g	387kcal	11.5g	78.9g	1.4g	3.9g
Kaurahiutale		23g	87kcal	3.4g	13.2g	1.7g	2.3g
Leivinjauhe		1.9g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		328g	110kcal	2.3g	18g	0.3g	4.6g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		3.7g	12kcal	0g	3g	0g	0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		1.9g	7kcal	0.1g	1.5g	0.1g	0g
Sokeri		66g	266kcal	0g	65.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	2643kcal	41.4g	362g	105.4g	21.8g
	Valittu annoskoko	625g	1322kcal	20.7g	181g	52.7g	10.9g
	Annoskoko puolitettuna	313g	661kcal	10.4g	90.5g	26.4g	5.5g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.3g	29g	8.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu