Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 347g | 495kcal | 43.4g | 1g | 35.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 42g | 253kcal | 10.1g | 2.8g | 22.7g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 42g | 298kcal | 0.2g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 194g | 658kcal | 3.9g | 5.8g | 67.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3409kcal | 115.2g | 19.2g | 319.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1704kcal | 57.6g | 9.6g | 159.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 852kcal | 28.8g | 4.8g | 79.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu