Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 521g | 339kcal | 57.3g | 21.9g | 1.6g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 104g | 9kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 696kcal | 114.6g | 48.6g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 348kcal | 57.3g | 24.3g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 174kcal | 28.7g | 12.2g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu