Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 138g | 60kcal | 0.4g | 11g | 0.1g | 5.4g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 215g | 198kcal | 34g | 5.4g | 4.3g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 269g | 159kcal | 26.3g | 8.1g | 1.1g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 2.1g | 8.7kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.1g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 868kcal | 121.4g | 57.4g | 11g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 434kcal | 60.7g | 28.7g | 5.5g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 217kcal | 30.4g | 14.4g | 2.8g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu