Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 6.5g | 4.9kcal | 0.9g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 353g | 1213kcal | 36g | 247.4g | 4.2g | 12.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2435kcal | 73.8g | 495g | 8.4g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1218kcal | 36.9g | 247.5g | 4.2g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 609kcal | 18.5g | 123.8g | 2.1g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu