Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 128g | 464kcal | 10.4g | 101.1g | 0.7g | 2.2g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 129g | 168kcal | 21.9g | 2.6g | 10.6g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 86g | 24kcal | 0.5g | 5.1g | 0.2g | 2.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Vesi | 280g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1350kcal | 65.6g | 217.6g | 27.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 675kcal | 32.8g | 108.8g | 13.7g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 338kcal | 16.4g | 54.4g | 6.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.2g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu