Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 294g | 284kcal | 8.9g | 57.6g | 0.9g | 2.9g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 184g | 360kcal | 25.7g | 2.8g | 27.6g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 147g | 368kcal | 22.1g | 7.4g | 27.9g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2024kcal | 113.4g | 135.6g | 112.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1012kcal | 56.7g | 67.8g | 56.4g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 506kcal | 28.4g | 33.9g | 28.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu