Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 86g | 323kcal | 12.5g | 49.1g | 6.3g | 8.6g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 162g | 501kcal | 27.5g | 87.3g | 4.7g | 21g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 108g | 129kcal | 3.7g | 3.9g | 10.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 269g | 123kcal | 8.1g | 12.9g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2152kcal | 103.6g | 306.4g | 51.6g | 59.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1076kcal | 51.8g | 153.2g | 25.8g | 29.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 538kcal | 25.9g | 76.6g | 12.9g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu