Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 125g | 563kcal | 8.1g | 75.1g | 26.3g | 3.9g | |
| Voi | 52g | 378kcal | 0.6g | 0.2g | 42.4g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 84g | 134kcal | 6.7g | 3.3g | 10.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 84g | 284kcal | 1.7g | 2.5g | 29.2g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 42g | 9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 89g | 360kcal | 0g | 88.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 46g | 66kcal | 5.7g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 104g | 42kcal | 0.2g | 8.7g | 0.1g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3672kcal | 46.2g | 358.4g | 227.2g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1836kcal | 23.1g | 179.2g | 113.6g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 918kcal | 11.6g | 89.6g | 56.8g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu