Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 387g | 232kcal | 38.7g | 16.6g | 1.2g | 3.9g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 193g | 69kcal | 0.3g | 13.7g | 0.2g | 3.9g | |
| Hermesetas -neste | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 19g | 4.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 13g | 34kcal | 0.5g | 10.3g | 0.5g | 7.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 729kcal | 79.2g | 94.6g | 3.8g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 365kcal | 39.6g | 47.3g | 1.9g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 182kcal | 19.8g | 23.7g | 1g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu