Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 315g | 579kcal | 93.5g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Korppujauho | 36g | 131kcal | 3.8g | 26.8g | 0.4g | 1.9g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 143g | 92kcal | 4.6g | 6.9g | 5g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 2.2g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 1.4g | 4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Basilika, kuivattu | 1.4g | 3.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli | 39g | 12kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 86g | 335kcal | 1.8g | 1.9g | 36.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2317kcal | 209.2g | 77g | 128.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1159kcal | 104.6g | 38.5g | 64.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 579kcal | 52.3g | 19.3g | 32.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.7g | 6.2g | 10.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu